|
Dia 6/188.
Consegui seguir e somente comer minha comida esta semana no meu trabalho. Quando voltar às aulas, não vai ser fácil, por isso tenho que dar um jeito de aprender a fazer variedade em série e também de deixar coisas prontas pra preparar.
Para minha alegria, quase tudo que comprei de legumes/verduras/frutas foi consumido.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
788 kcal
|
脂質: 45.76g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 40.18g.
昼食: Pepino (Descascado), Melão Orange, Tomates, Bife de Fígado, Suflê de berinjela com bacalhau. 夕食: Satsumaya Shiro Moti. もっと...
|
|
 コメント
Tambem estou na mesma. vou providenciar uma bolsa térmica. O resum da universidade é o Ó.
não como e depois fico me sabotando com lanches. o jeito e marmitar.
2020年 01月 10日 投稿者: Camila low carb
|
Maravilha!!!
Tudo de bom!!!
2020年 01月 10日 投稿者: Auspiciosa
|
Camila lowcarb, se você passa muito tempo fora como eu, uma coisa que faço é, além da térmica, colocar um daqueles gel laranja que usa qndo tá machucado, que fica bem duro no congelador. Assim manter resfriado por mais tempo e menos chance de estragar.
2020年 01月 10日 投稿者: Marilica Tsukino
|
Opa, obrigada pela dica. Ótima ideia
2020年 01月 10日 投稿者: Camila low carb
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|