2020年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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446 kcal
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脂質: 24.93g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 9.23g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Nestlé Creme de Leite, Carne de Panela. 軽食/その他: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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