2020年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
646 kcal
|
脂質: 27.52g | たんぱく質: 19.62g | 炭水化物: 81.65g.
朝食: Kinder Kinder Joy, Gado Gado, Boiled Egg, Rose Brand Bihun Jagung (320g). 軽食/その他: Milk Chocolate with Peanuts. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|