2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1454 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 176.76g.
朝食: Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Kefir. 昼食: Jugo de Durazno, Santa Isabel Pulpa de Cerdo , Lider Tomate, Tomates. 夕食: Costa Crackelet , Patatas Fritas, Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Queso Crema Natural, Kraft Queso Crema, Queso Crema. 軽食/その他: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Empolvados, Agua de Piedra Chilenitos. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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