2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1217 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 138.23g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Булгур (Вареный), Кофе, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Сливочное Масло, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо Всмятку. 昼食: Щи с Мясом. 軽食/その他: Клементины, Банан, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Акконд Картошка. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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