2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1770 kcal
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脂質: 60.04g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 234.81g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Radieschen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 昼食: My Best Veggie Veganes Erzeugnis in Stücken nach Hähnchen-Art, Milbona Schmand, Baktat Rote Linsen Gekocht, Milch 1,5%, K-Classic Gemüsemais, Hengstenberg Paprikamark. 夕食: Vitrex Brombeere, Gemüsebrühe, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leckermäulchen Käsekuchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Rapsöl, Rote Paprika, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 軽食/その他: Sweet Valley Birnen, Kiwi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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