2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1070 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 96.77g | 炭水化物: 37.89g.
昼食: Lidl Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Haferflocken. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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