2020年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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325 kcal
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脂質: 5.43g | たんぱく質: 14.70g | 炭水化物: 50.03g.
昼食: Courgette, Uncle Ben's Riz, Blé & Quinoa, Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Coraya Surimi (3), Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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