2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1417 kcal
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脂質: 67.07g | たんぱく質: 105.45g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сметана . 昼食: Сметана , Семья Салат Домашний с Мясом Птицы, Красная Смородина, Кофе с Молоком, Минтай, Творожная Запеканка. 夕食: Красное Яблоко. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана , Салат с Крабовыми Палочками. もっと...
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体重に変化ありません
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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