2013年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 22日:
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1362 kcal
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脂質: 101.05g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 38.50g.
朝食: Whole Foods Market Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Always Save Non Dairy Creamer, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 昼食: Great Value Real Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip. 夕食: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast Fillets with Rib Meat, Marketside Romaine Lettuce, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Atkins Advantage French Vanilla Shake. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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