2020年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
624 kcal
|
脂質: 27.20g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 50.98g.
昼食: Opor Tahu, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Dada Ayam Healthi, Oyong. 軽食/その他: Cimory Yogurt Plain, Watermelon. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|