2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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984 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 143.22g.
朝食: Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bröd, Brämhults Apelsiner, Morötter, Ingefära och Chili . 昼食: Köttfärssås, Penne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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