2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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875 kcal
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脂質: 21.59g | たんぱく質: 98.91g | 炭水化物: 79.00g.
朝食: Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Milbona Hüttenkäse, Eiweißbrot. 昼食: Banane. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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