2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
1553 kcal
|
脂質: 49.31g | たんぱく質: 75.30g | 炭水化物: 200.23g.
朝食: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Пятерочка Сахар, Рахат Какао-Порошок, Миндаль Миндаль, Изюм, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. 昼食: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Уха 9.01.20. 夕食: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Капуста Тушёная с Говядиной. 軽食/その他: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Абрикос, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|