Sarapanku pagi ini, sambel kacang, sawi putih sama tahu ;-)

1193 kcal 脂質: 41.99g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 163.82g.   朝食: Pecel, Tahu Kukus, Kembang Kol, Sawi Putih. 昼食: Pecel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Nasi Putih. 夕食: Rawon, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi. 軽食/その他: Kurma, Qtela Keripik Ubi Ungu, Rambutan, Salak. もっと...
1262 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 10 分, 休憩 - 17 時間   50 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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