janta...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1172 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: Café com Leite Integral, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Molho Vinagrete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: DIA Manga Espada, Banana Prata, Bauducco Biscoito Maizena (2). もっと...
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