2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1803 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 102.86g | 炭水化物: 210.80g.
朝食: Kingsbury Pan Duo Light (50g), Colun Mi Queso Gouda , Sureña Margarina Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lipton Yellow Label Tea. 昼食: Brócoli Cocido (Fresco), Porotos Verdes, Lider Atún Desmenuzado al Agua, Patatas Cocidas, Andina Aquarius Pera, Tucapel Arroz Integral Grado 1. 夕食: Andina Aquarius Pera, Daily Gelatina Diet, Brócoli Cocido (Fresco), Tucapel Arroz Integral Grado 1, Bonanza Lomitos de Atún al Agua , Patatas Cocidas, Porotos Verdes. 軽食/その他: Lider Media Luna Argentina, Colun Quesillo Light, Watt's Mermelada Mora Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Mi Queso Gouda , Sureña Margarina Light, Danone Yogurt Light Fruit Fusions, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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Patricio Lopez Veraの体重の記録
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