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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1772 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 158.09g | 炭水化物: 213.80g.
朝食: Queijo Coalho, Melão, Banana Prata, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Mamão Formosa, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca). 夕食: Mamão Formosa, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. 軽食/その他: Maçã, Laranjas, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Iogurte Natural (Leite Desnatado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Banana Prata. もっと...
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