2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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930 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 50.97g.
昼食: Ruffles Batata Frita, Frango Desfiado, Quero Ervilha, Salada Maionese, Calabresa, Elefante Extrato de Tomate, Cenouras Cozidas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho. 夕食: Calabresa, Quero Ervilha, Repolho, Frango Desfiado, Salada Maionese, Milho. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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