|
Heavy weightlifting yesterday. MUST maintain more discipline with my calories. So hungry after weightlifting.
|
69.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 27日:
|
1667 kcal
|
脂質: 75.62g | たんぱく質: 183.70g | 炭水化物: 70.53g.
朝食: Turkey Breast Meat, egg, Granulated Splenda, Old Fashioned Oats, Coffee, Hazelnut Non dairy. 昼食: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Boiled Egg. 夕食: Picante Sauce, Avocados, Premium Chunk Chicken Breast, Light Balsamic Vinaigrette, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Salmon, Spring Mix. 軽食/その他: Peanut Butter, salted peanuts, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Thermaaccel, Active MV. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|