2020年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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133.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1619 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 121.04g | 炭水化物: 126.36g.
朝食: Espresso House Overnight Oats. 昼食: Familjen Dafgårds Karins Lasagne. 夕食: Musslor. 軽食/その他: Vitt Bordsvin. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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