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Waage A
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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2923 kcal
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脂質: 152.32g | たんぱく質: 142.13g | 炭水化物: 233.78g.
朝食: Milka Schokolade, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Aldi Laugenbrezel, Aldi Münchner Weißwurst. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. 軽食/その他: Pizza Selbstgemacht, Ja! Feine Salzstangen (25g), Myprotein Kreatin Monohydrat, Myprotein BCAA. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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