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Waage A
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70.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1915 kcal
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脂質: 96.82g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 158.42g.
朝食: Eiweiß, Milfina Butter , Aldi Laugenbrezen, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie , Aldi Haferflocken. 昼食: Body IP Simons Perfect Vegan Blend, Milfina Butter , Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Metzgerfrisch Wollwurst. 軽食/その他: Gummibärchen, Fenchel, Aldi Rote Paprika, Kühne Balsamicoessig, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Harzer Harzer Käse, Aldi Feldsalat. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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