2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1563 kcal
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脂質: 104.15g | たんぱく質: 107.01g | 炭水化物: 52.61g.
朝食: Lidl Roomboter, Spiegelei. 昼食: Boni Gehaktballetjes met Kippengehakt, Tomatensoep met Balletjes, Heinz Seriously Good Mayonaise, Trostomaten, Colruyt Kaasblokjes, Witlof. 夕食: Devos Lemmens Cocktailsaus , Herta Kip Aan't Spit, Hardgekookt Ei. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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