2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1684 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 101.02g | 炭水化物: 183.47g.
朝食: Чай с Сахаром, Авистрон Икра Окуня, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной. 軽食/その他: Финик. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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Ekaterina.Motyaschenkoの体重の記録
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