2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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455 kcal
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脂質: 8.25g | たんぱく質: 41.45g | 炭水化物: 42.95g.
夕食: Landjunker Kassler Lachs , Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut. 軽食/その他: Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Shileo Roooaaar Rice, Aldi Milch 1,5%, Zucker. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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