2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
|
1034 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 68.91g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Чернышихинские Колбасы Московская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра, Атлантика Кета Слабосоленая, Хлеб Черный, Атлантика Кета Слабосоленая, Горячие Роллы, Говядина Отварная, Вермишель. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|