2020年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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238 kcal
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脂質: 9.60g | たんぱく質: 26.47g | 炭水化物: 9.68g.
朝食: Gekochtes Ei. 昼食: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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