2020年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
|
725 kcal
|
脂質: 30.62g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 69.53g.
朝食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Авокадо, Лидкон Овсяноблин Мой. 昼食: Перловый Суп. 軽食/その他: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, АВС Горчица Французская, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец, Фундук, Кальмар Отварной. もっと...
|
体重に変化ありません
|