2020年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1601 kcal
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脂質: 132.16g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 2.70g.
昼食: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Ганна Колбаса Гурман. 夕食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Куриные Крылышки с Кожей . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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