|
Preparando para a marmita dos próximos três dias: um suflê de berinjela e chuchu com um pouco de bacalhau desfiado, aipo e azeitona para dar um gostinho...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
922 kcal
|
脂質: 56.28g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 39.72g.
朝食: Frutos da Terra Semente de Abóbora Tostada C/ Sal, Café. 昼食: Chuchu Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bife de Fígado, Manteiga (com Sal). 夕食: President Queijo Mussarela, Rúcula, Melão Orange, Mostarda Dijon, Pão Pita Branco, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|