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Naha jdi melambung tinggi kieu 😭
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77.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1011 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 36.72g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Klepon, Singkong Dimasak (Yuca Blanca). 昼食: Borges Extra Light Olive Oil, Wortel Dimasak, Tahu, Sawi Putih. 夕食: Ikan Gurame, Borges Extra Light Olive Oil, Jamur Tiram, Kacang Polong (Polong), Telur Rebus, Jagung Rebus. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel (tanpa Kulit). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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