2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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836 kcal
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脂質: 29.68g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 81.05g.
朝食: Monterrey Café, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Linaza Chia, Daily Edulcorante. 昼食: Minuto Verde Espárrago, Rocky Tomate Romanita, Sal, Champiñones, Jumbo Palmitos, Pepino Cocombro Dill, Dole Lechuga Escarola, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Huevo Duro, Pimiento (Enlatado), Tottus Atún Lomitos en Agua . 夕食: Lider Tomate, Colun Queso Gouda Laminado, Dole Lechuga Escarola, Monterrey Café, Lider Tomate, Pepino Cocombro Dill, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Ideal Pan Pita Integral. 軽食/その他: Manzana Roja, Natura List Endulzante con Sucralosa, Monterrey Café. もっと...
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体重に変化ありません
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