|
Вот это ходьбаааа сегодня!!!Клаасс!!!Кто молодец??Я молодец!!!)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1448 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 173.01g.
朝食: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Овсяноблин на Кефире, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вермишель, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Куриные Котлеты, Маг Хлеб. 夕食: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Чай с Лимоном, Курица Гриль. 軽食/その他: Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Кофе с Молоком. もっと...
|
|
2001 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 53 分, 休憩 - 14 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Даа, ну что тут скажешь... поэтому можете и блинчики себе позволить.
Конечно вы молодец!😍
2020年 01月 18日 投稿者: msg3004
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|