2020年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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2037 kcal
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脂質: 89.53g | たんぱく質: 165.35g | 炭水化物: 139.58g.
朝食: Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Останкино Сосиски Сливочные Премиум. 昼食: Суп на курином бульоне с мясом, картошкой и вермишелью. 夕食: Суп на курином бульоне с мясом, картошкой и вермишелью. 軽食/その他: Яблоки Бабушки Смит, Лента Яблоко Симиренко, Апельсин, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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