2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
810 kcal
|
脂質: 44.76g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 73.27g.
朝食: Соевый Соус, Село Зеленое Молоко 3,2% , Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". 夕食: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|