2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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939 kcal
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脂質: 24.58g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 125.63g.
朝食: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Рафаэлло Конфета, Здоровая Ферма Ветчина Куриная. 昼食: Верес Горошек Зеленый, Мандарин, Верес Горошек Зеленый, Ашан Киви, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Верес Горошек Зеленый, Верес Горошек Зеленый. 軽食/その他: Ашан Киви. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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