|
ого👍😬
|
56.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1363 kcal
|
脂質: 64.88g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 154.48g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сыр Адыгейский, Помидоры, Плов с Курицей. 夕食: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). 軽食/その他: Теремок Блин со Сгущенкой . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|