2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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2677 kcal
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脂質: 85.38g | たんぱく質: 145.98g | 炭水化物: 331.83g.
朝食: Wonnemeyer Brotaufstrich Ei-Bacon, Stührk Deutscher Caviar, Milfina Butter , Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Sojasoße, Balsamico, Champignons, Knorr Kräuter Soße, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch , Gelbe Paprika, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, REWE Passierte Tomaten, Kartoffelbrei. 夕食: REWE Kaki, Honig, Milsa Protein Quark. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Gelee (Alle Sorten), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Der Beck Vanillekrapfen, Oreo Keks, Aldi Feinste Knusper Waffeln, Deluxe La Truffelle, Tee mit Milch, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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