2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1398 kcal
|
脂質: 38.01g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 201.81g.
朝食: Шоколадные Сдобы, Кофе (Эспрессо), Грудка Индейки, Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Вода. 昼食: Вода, Размешайка Кекс Мраморный, Помидоры Черри. 夕食: Царицыно Колбаса Полукопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ярмарка Чечевица Желтая. 軽食/その他: Магнолия Салат Винегрет Овощной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|