2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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2157 kcal
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脂質: 96.02g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 260.57g.
朝食: Kaffee. 昼食: Aldi Brezel, Knusperstange. 夕食: REWE Bio Rhabarber-Stachelbeere, Schlagsahne (Geschlagen), Naturgut Bio-Streichcreme Aubergine, Frischkäse Dip, Türkisches Fladenbrot, Meininger Rotkrautsalat, Alnatura Taboulé Couscous-Salat. 軽食/その他: Falafel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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