2020年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1888 kcal
|
脂質: 79.33g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 208.41g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Аладушкин Хлеб Де Лён. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Говядина Тушеная. 軽食/その他: Аладушкин Кекс Лимонный с Натуральным Лимоном, Банан, Цикорий с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|