2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1268 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 134.79g.
朝食: Skåne Mejerier Crème Fraiche, Santa Maria Tortillabröd, Kycklingfilé, Garant Majskorn, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Kanel, AXA Havregryn , ICA Flytande Honung, Äpple. 昼食: Nutrilett Chocolate Shake. 軽食/その他: Kokt Ägg, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdegsknäcke, Arla Herrgårdsost 28%, Mandlar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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