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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1844 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 153.14g | 炭水化物: 191.74g.
朝食: Omelete de Claras, Queijo Coalho, Melão, Banana Prata, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Mamão Formosa, Batata Doce, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. 夕食: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Aveia em Flocos, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. 軽食/その他: Sococo Coco Ralado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Probiótica Whey Bar Banana. もっと...
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