2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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861 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 31.46g | 炭水化物: 126.25g.
朝食: Żywiec Zdrój Woda Gazowana , Pilos Owsianka Klasyczna . 昼食: Żywiec Zdrój Woda Gazowana , Kawa z Mlekiem. 夕食: Kuskus (Gotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. 軽食/その他: Kuskus (Gotowany), Winogrona. もっと...
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体重に変化ありません
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