2020年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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489 kcal
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脂質: 6.00g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: جبنه قريش جبنه قريش, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), رغيف مصرى عيش . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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