2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1173 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 91.93g.
夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), meu strogonoff. 軽食/その他: Kopenhagen Lajotinha, Kopenhagen Chocolate Ao Leite com Crocante de Castanha de Caju, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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