2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1463 kcal
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脂質: 104.25g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 71.96g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Ovo. 夕食: Requeijão, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Xilitol, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo, Farinha de Amendoas, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%. もっと...
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週に7 kg減量中
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