2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1478 kcal
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脂質: 89.59g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 31.46g.
昼食: Paladini Jamón Cocido, Tregar Queso Cremoso, Huevo, Clara de Huevo. 夕食: Quilmes Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Paulina Queso Dambo, Palta, Aceitunas Negras, Tomates, Huevo. 軽食/その他: Quilmes Cerveza, Pehuamar Maní Salado. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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