|
Первые каникулы такие- за всю мою сознательную жизнь)) полная осознанность в еде и регулярные 10 км ходьбы)
Отвес пока с 1 января 1,2 кг. Но уже что-то))
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
|
1530 kcal
|
脂質: 69.74g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Salatico Баклажаны (с Сыром). 昼食: Капучино, Мультизерновой Хлеб, Магнолия Гамбургер с Индейкой, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
|
|